자기계발2 종이책 vs 오디오북 (게으름, 몰입력, 효율성) 자기계발을 결심한 많은 사람들이 가장 먼저 선택하는 방법은 ‘책 읽기’입니다. 하지만 게으름이나 바쁜 일상 속에서 종이책을 꾸준히 읽는 일은 결코 쉽지 않죠. 그래서 오디오북이라는 대안이 점점 인기를 끌고 있습니다. 이 글에서는 종이책과 오디오북의 몰입력, 효율성, 게으른 사람에게 더 적합한 방식을 비교해보고, 어떤 방식이 자기계발에 더 적합한지 자세히 살펴봅니다.몰입력: 종이책과 오디오북의 집중력 차이종이책은 전통적인 독서 방식으로, 시각적으로 내용을 받아들이는 구조입니다. 책장을 넘기며 내용을 따라가야 하기 때문에 집중력이 요구되며, 주위 환경에 쉽게 방해받지 않도록 자리를 잡고 읽어야 합니다. 사람마다 다르지만 특히 조용한 환경이 조성되면 몰입감은 굉장히 높아집니다. 손으로 책장을 넘기는 감각, 밑.. 2025. 7. 30. 여름방학 자기계발법 (게으름, 휴식, 습관형성) 여름방학은 누구에게나 달콤한 휴식의 시간이지만, 동시에 자기 자신을 돌아보고 성장할 수 있는 중요한 기회이기도 합니다. 특히 게으름이나 무기력함을 자주 느끼는 사람들에게는 이 시기가 더욱 특별한 전환점이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 여름방학 동안 게으름에서 벗어나 자기계발을 시작할 수 있는 현실적인 방법과 책 추천, 습관 형성 전략까지 자세히 안내합니다. 이제는 미루지 말고, 작지만 확실한 변화부터 시작해보세요.게으름 탈출을 위한 첫걸음여름방학을 맞이하면 많은 사람들이 “이번엔 정말 뭔가 해보자”고 다짐하지만, 며칠 만에 침대에 누워 스마트폰만 들여다보는 자신을 발견하곤 합니다. 이는 게으른 성격 때문이 아니라, 동기를 구체적으로 설정하지 않았기 때문입니다. 첫 번째로 해야할 것은 '왜 내가 자기계발.. 2025. 7. 30. 이전 1 다음
